孕期可以继续健身吗? 365教育网 2022-05-12 13:08:32 522 0 对大多数孕妇来说,怀孕期间适当的运动是安全的、有益的。如果怀孕之前,你已经从运动中受益,怀孕期间你可能想继续运动。如果你不属于高危孕妇,而且没有医学或身体的问题而不能运动,那么,你可以继续坚持经过调整的常规健身。另外,坚持孕期健身会使你更多地享受和体会怀孕带来的变化。 在你第一次孕期检查时,你应该与你的医生讨论孕期健身的注意事项。怀孕期间健身的目的是全面健康。这将使你身体上感觉好一些,也能给你情感上的激励。如果你的医生说“去做吧”,那么,就让运动成为你孕期的一部分。 标签: 孕期健身 本文地址: https://www.365shici.com/7118.html 文章来源: 365教育网 版权声明: